Quelques conseils pour bien démarrer l’allaitement

Quelques conseils pour bien démarrer l’allaitement

Quelques conseils pour bien démarrer l’allaitement!

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Etre en bonnes conditions pour allaiter

A la naissance

Dès la naissance, on se met dans de bonnes conditions pour favoriser la première tétée :

  • Idéalement, on garde son bébé sur soi, en peau à peau, pour se laisser le temps de faire sa connaissance, et surtout pour laisser au bébé le temps « d’atterrir » et petit à petit de découvrir le sein, à son rythme. Si on ne le perturbe pas, un bébé trouve lui-même, instinctivement, le sein.
  • S’assurer que la prise du sein est correcte et ce, dès la première tétée, car une bonne position du bébé est une des clés pour la réussite de l’allaitement.
  • Bien se faire aider par le personnel soignant.

Les premiers jours

Dans les premiers jours qui suivent la naissance :

  • Observer les signes d’éveil de son bébé, pour reconnaître les moments où il est disposé à téter (mouvements de succion, mimiques, mains à sa bouche, recherche du sein, etc.). Plus on est proche de son bébé, plus on va apprendre à connaître et à reconnaître les signes d’éveil de son bébé ; on appelle cela le maternage proximal: rien ne vaut la proximité avec son bébé pour que maman et bébé apprennent à se comprendre !
  • Rester vigilante sur le positionnement du bébé lorsqu’il tête, et ne pas hésiter à demander de l’aide compétente.
  • Prendre le temps de bien s’installer lors des tétées.
  • A quel rythme ? Le rythme des tétées suit le rythme des éveils du bébé : les tétées sont fréquentes, irrégulières et de durées variables.

Les premiers mois

Et ensuite?

  • Observez bien votre bébé ;
  • Faite-vous confiance et faites confiance à votre bébé ;
  • N’hésitez pas à demander de l’aide auprès des associations et/ou des professionnels, et veillez à garder autour de vous un entourage bienveillant et soutenant.

comment allaiter bebe

 

Pour se rassurer du bon fonctionnement de l’allaitement

Il faut vérifier que le bébé:

  • Soit tonique pendant ses périodes d’éveil,
  • Qu’il mouille bien 5 à 8 couches par jour et émette au moins 3 à 4 selles molles abondantes et jaune-orange par 24 heures à partir du 3ème jour environ et pendant les premières semaines (par la suite, au-delà de 4 à 6 semaines, certains nourrissons allaités peuvent avoir des selles rares, de façon tout à fait bénigne)
  • Qu’il prenne du poids de façon régulière et suffisante.

Le colostrum, puis le lait maternel, suffisent à couvrir les besoins nutritionnels du nouveau-né pendant les six premiers mois. Tout au long de l’allaitement, la production de lait s’adapte à la demande du bébé.

L’essentiel pour allaiter en forme :

  • Boire à sa soif. Prévoir une bouteille d’eau à portée de main car le début des tétées peut déclencher une sensation soudaine de soif !
  • Manger à sa faim, toujours varié et équilibré.
  • Bien se reposer et éviter, si possible, les sources de stress…
  • En homéo : Ricinus 5 CH pour stimuler la production de lait et China 9 CH en cas de coup de fatigue.
  • Aucune étude ne prouve l’efficacité des tisanes d’allaitement, mais si la maman les aime, il n’y a aucune raison de s’en priver ! En revanche, limiter la consommation d’alcool et d’excitants.

A éviter pendant l’allaitement :

  • Le sein suffit à satisfaire les besoins de succion du bébé : il est préférable de ne pas donner de tétine au bébé, du moins pendant le premier mois, car cela pourrait l’amener à espacer les tétées et donc à moins stimuler les seins, diminuant ainsi la quantité de lait produite.
  • Essayer de ne pas donner de compléments au bébé car, de la même façon, cela a tendance à diminuer la stimulation de la production de lait.

Bénédicte Forgeas
Sage-femme à l’hôpital de Gap
Diplômée en Lactation humaine et Allaitement maternel (DIULHAM)

Marie Péché

Master de maïeutique à l’université de Metz
Sage-femme à la maternité catholique Ste Felicité depuis 4 ans
Sage-femme libérale remplaçante dans divers cabinets, préparation à la naissance, suivi de grossesse, rééducation du périnée, suivi gynécologique

Aime faire du sport entre ses gardes et dès que l’emploi du temps le permet. Adore flâner dans Paris mais les montagnes manque vite ! Retour au vert le plus souvent possible
Partage sa vie entre trois villes différentes et distantes, première mécène de la SNCF :)