On profite du confinement pour réaliser des coachings !
Faire les devoirs aux enfants, préparer le repas, faire les tâches du quotidien, oui… mais si on profitait du confinement comme une occasion de prendre VRAIMENT du temps pour soi ?
Pour soi
Ruminations mentales, je n’en peux plus !
La rumination mentale, ou cette capacité exceptionnelle de la femme à se faire du souci et des noeuds au cerveau, est épuisante. Ce « petit moulin au féminin » tourne sans cesse. Il ne s’arrête jamais. Il a bien sûr des vertus : il nous donne la sensation d’exister, nous permet de préparer l’avenir ou d’analyser le passé… Oui, mais cela nous épuise ! Découvrez dans ce coaching des aides, conseils et astuces pour vous libérer de vos ruminations mentales, mieux les accepter et les appréhender ! Axelle Trillard, coach de vie vous aidera à comprendre votre mode de fonctionnement, vous aidera à vous reconnecter au présent, apprendre à penser « mieux » et vous aidera à mettre en place une action pour aller vers le repos mental. Let’s go ? Retrouvez le coaching ici.
Apprendre à se valoriser et avoir confiance en soi !
La confiance en soi, la valorisation de soi, c’est une affaire d’intériorité et d’extériorité.
Comment casser la spirale du « je n’ai pas confiance en moi donc je n’ose pas et donc je ne m’aime pas ». Dévoiler les mécanismes parfois inconscients qui vous empêchent de vous aimer, de vous valoriser et d’avoir confiance en vous.
Découvrir ce coaching ici !
Épuisement maternel/burn-out
Comment retrouver l’estime de soi ?
1 mois pour prendre de nouvelles habitudes healty au quotidien
Stress, angoisse : Gérer mes émotions au quotidien grâce à des méthodes de sophrologie !
L’éducation/Parentalité
Crises et colères de mon enfant
Gérer les crises et colères de mon enfant, c’est possible ! Le coaching est à retrouver ici !
La transmission intergénérationnelle : découvrir quelle mère nous sommes !
Sommeil de l’enfant de 0 à 18 mois
Sommeil de mon jeune enfant ! (18 mois à 4 ans)
Parler sexualité et affectivité avec mon enfant !
Activités Montessori : Aider son enfant à développer son autonomie !
Grossesse
De l’annonce de la grossesse au congé maternité : comment bien appréhender le retour au travail ? 
Sophrologie : Vivre sereinement son accouchement
Retrouver une sexualité post-grossesse épanouie
Le couple
NaProTechnologie et FertilityCare™ : Que pourrait m’apporter la gestion naturelle de ma fertilité ?
Comment entretenir ou raviver la flamme dans mon couple ?
Couple et conflits : Comment mieux améliorer ma relation au quotidien
Découvrir le coaching ici Pro
Comment trouver un équilibre entre ma vie pro et ma vie perso ?
Comment sortir du burn-out professionnel ?
Marre de mon jobs, je ne m’y retrouve plus, que faire ?
Comment fonctionne MAMAN VOGUE COACHING ?
Un ou des coachings vous plaisent ? Chaque mois un coaching choisissez un coaching, sur lequel vous avez envie de recevoir des conseils d’experts…
Vous recevez chaque semaine pendant 4 semaines : une vidéo ou un podcast de l’expert (10mn), des conseils écrits à appliquer, ainsi que des témoignages de femmes à écouter.
Le prix ?
Il s’agit d’un abonnement mensuel (1,90€ le 1er mois) à 8,90€, sans engagement (vous pouvez vous désabonnez quand vous le souhaitez ! ) .
