Pourquoi passer à « la cup », ou coupe menstruelle ?

Pourquoi passer à « la cup », ou coupe menstruelle ?

La CUP c’est la nouvelle tendance et c’est révolutionnaire !

Qu’est-ce que la cup ??

Il s’agit d’une coupe menstruelle permettant de recueillir les règles. Elle est constituée d’une petite coupe en forme de cloche aux bords arrondis et terminée le plus souvent par une petite tige qui permet de la retirer. Elle est fabriquée en silicone, en TPE ou en latex selon les marques.
Sa durée de vie est environ de 10 ans

Quel est son mode d’emploi ??

Il existe deux tailles pour faciliter son utilisation chez toutes les femmes:

  • une pour les femmes ayant déjà accouchées
  • une pour les femmes n’ayant jamais accouchées

Pour bien choisir votre CUP, rendez-vous sur le site de easycup : choisir_coupe_menstruelle et faites le test! Vous saurez quelle est la CUP faite pour vous.

La CUP doit être pliée en deux pour être insérée à l’entrée du vagin. Elle se déplie dans le vagin de façon à être plaquée contre ses parois. Elle est ainsi maintenue en place grâce aux muscles du vagin.
Avec un peu d’expérience, la mise en place et le retrait de la CUP deviennent beaucoup plus faciles.

  • on peut la laisser en place jusqu’à 12h de suite

Pour retirer la CUP, tirez en douceur sur la base en la pinçant légèrement (et non sur la tige) pour annuler l’effet ventouse.

Quand et comment nettoyer sa CUP ?

A chaque retrait, rincez votre CUP à l’eau claire (2 à 3 fois par jour)
A la fin des règles, stérilisez-la à l’eau bouillante (entre 5 et 20min selon les marques) et rangez là dans  la petite pochette fournie avec la CUP

NB : Evitez l’eau de Javel, le vinaigre ou toute autre idée farfelue pour nettoyer votre CUP qui pourrait l’abimer

Pourquoi on dit OUI à la CUP ?

  • Fini les odeurs (le sang ne macère pas comme dans les tampons ou les serviettes)
  • Fini les mycoses (causées par l’humidité des serviettes) et les sécheresses vaginales (dues aux tampons)
  • On fait des économies : la CUP coûte en moyenne 15€, vous économisez donc au total entre  2000€ à 2400€ par femme au cours de votre vie
  • Son temps de pose (jusqu’à 12 heures) : elle peut donc être laissée en place toute une journée de travail ou toute une nuit
  • On devient écolo ! Vous savez pourquoi ? Au lieu de 12 000 tampons et serviettes, vous n’utiliserez qu’en moyenne 4 CUP dans votre vie.
  • On peut l’utiliser à la piscine et à la différence des tampons, elle n’absorbe pas l’eau chlorée
  • On gagne de la place ! Plus besoin de poubelle dans les toilettes.
  • Finis les pénuries de tampons en pleine journée de boulot !

Alors on dit oui ??? Foncez à la pharmacie ou commandez-la sur internet : la CUP est faite pour vous !

Témoignage de Victoria

La cup, mot inconnu de mon vocabulaire il y a deux ans ! 1ère réaction : »moi jamais », mais de fil en aiguille, un article sur un blog, une discussion sur un groupe fb de Mamans, une copine…. Je passe le cap (au bout de 2 ans tout de même) et commande ma première cup sur Internet !
Les règles, c’est pas sympa, on est d’accord mais alors quand il faut changer un tampon sur l’autoroute, à la plage, dans un train qui bouge…. No comment !!!! La solution à ce genre de situations, c’est la cup !!!

Voilà donc mon premier retour d’expérience.

Les point positifs :

  • On ne sent rien
  • 2 changements par jour : le matin et le soir, entre les deux on vit sa vie !
  • Budget de départ : une vingtaine d’euros puis plus rien
  • Pour le côté écologique : o déchet

Les Points négatifs :

  • Laps de temps pour maîtriser « la bête », personnellement j’assure encore toujours le coup avec une mini protection en cas de fuite
  • Ne pas avoir peur de son corps et du sang
  • Sinon c’est simple comme tout, il n’y a donc pas grand chose à ajouter !!!

© Crédits photo Madmoizelle.com

Laure Laroche

Master de maïeutique à l'Université de St Quentin en Yvelines.
Sage-femme en maternité. Cours de préparation à la naissance et à la parentalité.
Formation master d'éthique biomédicale à l'institut politique Léon Harmel.

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