On profite du confinement pour réaliser des coachings !

On profite du confinement pour réaliser des coachings !

Faire les devoirs aux enfants, préparer le repas, faire les tâches du quotidien, oui… mais si on profitait du confinement comme une occasion de prendre VRAIMENT du temps pour soi ?

Pour soi

Ruminations mentales, je n’en peux plus !

ruminations mentales

La rumination mentale, ou cette capacité exceptionnelle de la femme à se faire du souci et des noeuds au cerveau, est épuisante. Ce « petit moulin au féminin » tourne sans cesse. Il ne s’arrête jamais. Il a bien sûr des vertus : il nous donne la sensation d’exister, nous permet de préparer l’avenir ou d’analyser le passé… Oui, mais cela nous épuise ! Découvrez dans ce coaching des aides, conseils et astuces pour vous libérer de vos ruminations mentales, mieux les accepter et les appréhender ! Axelle Trillard, coach de vie vous aidera à comprendre votre mode de fonctionnement, vous aidera à vous reconnecter au présent, apprendre à penser « mieux » et vous aidera à mettre en place une action pour aller vers le repos mental. Let’s go ? Retrouvez le coaching ici.

 

Apprendre à se valoriser et avoir confiance en soi  !

La confiance en soi, la valorisation de soi, c’est une affaire d’intériorité et d’extériorité.
Comment casser la spirale du « je n’ai pas confiance en moi donc je n’ose pas et donc je ne m’aime pas ». Dévoiler les mécanismes parfois inconscients qui vous empêchent de vous aimer, de vous valoriser et d’avoir confiance en vous.

Découvrir ce coaching ici !

Épuisement maternel/burn-out

epuisement maternel

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Comment retrouver l’estime de soi ?


post-partum

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1 mois pour prendre de nouvelles habitudes healty au quotidien

 

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Stress, angoisse : Gérer mes émotions au quotidien grâce à des méthodes de sophrologie  !

stress angoisses au quotidien

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L’éducation/Parentalité

Crises et colères de mon enfant

Gérer les crises et colères de mon enfant, c’est possible ! Le coaching est à retrouver ici !

La transmission intergénérationnelle : découvrir quelle mère nous sommes !

transmission intergenerationnelle

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Sommeil de l’enfant de 0 à 18 mois

Découvrir le coaching  ici !

Sommeil de mon jeune enfant ! (18 mois à 4 ans)

 


activite a faire coronavirus

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Parler sexualité et affectivité avec mon enfant !

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Activités Montessori : Aider son enfant à développer son autonomie !

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Grossesse

De l’annonce de la grossesse au congé maternité : comment bien appréhender le retour au travail ?  

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Sophrologie : Vivre sereinement son accouchement

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Retrouver une sexualité post-grossesse épanouie

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Le couple

NaProTechnologie et FertilityCare™ : Que pourrait m’apporter la gestion naturelle de ma fertilité ?

coronavirus

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Comment entretenir ou raviver la flamme dans mon couple ?

entretenir ou raviver la flamme couple

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Couple et conflits : Comment mieux améliorer ma relation au quotidien

 

couple conflit Découvrir le coaching ici 

Pro

Comment trouver un équilibre entre ma vie pro et ma vie perso ?

vie pro vie perso equilibre

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Comment sortir du burn-out professionnel ?


burn out professionnel

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Marre de mon jobs, je ne m’y retrouve plus, que faire ?
marre de mon jobs renconversion professionnelle

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Comment fonctionne MAMAN VOGUE COACHING ?

Un ou des coachings vous plaisent ? Chaque mois un coaching choisissez un coaching, sur lequel vous avez envie de recevoir des conseils d’experts…

Vous recevez chaque semaine pendant 4 semaines :  une vidéo ou un podcast de l’expert (10mn), des conseils écrits à appliquer, ainsi que des témoignages de femmes à écouter.

Le prix ?

Il s’agit d’un abonnement mensuel (1,90€ le 1er mois) à 8,90€, sans engagement (vous pouvez vous désabonnez quand vous le souhaitez ! ) .