Eviter les brûlures d’estomac

Eviter les brûlures d’estomac

Eviter les brûlures d’estomac

Les brûlures d’estomac appartiennent à la liste de ce que l’on nomme les « signes sympathiques de la grossesse ». Il s’agit une nouvelle fois d’une conséquence de cet utérus qui prend un peu plus de place… !
Pour lutter contre ces dernières et atténuer ces maux, voici quelques conseils :

  • Evitez en effet, les nourritures trop acides, trop épicées, trop grasses…
  • Ne terminez pas votre repas par un laitage.
  • Evitez de vous coucher juste après votre repas.
  • Fractionnez vos repas et mangez plus lentement.

Et si tous ces petits remèdes ne suffisent pas, demandez à votre sage-femme ou gynéco un traitement médical.

Laure Laroche

Master de maïeutique à l'Université de St Quentin en Yvelines.
Sage-femme en maternité. Cours de préparation à la naissance et à la parentalité.
Formation master d'éthique biomédicale à l'institut politique Léon Harmel.

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